SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Dlaczego nie chudnę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś długo wypełnią tą ankietę. Zasadnicze pytanie: ile jesteś na tej diecie. Efekty nie przychodzą z dnia na dzień

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2013-10-16 15:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silne bóle głowy po przebudzeniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja ostatnio też miałem silne bóle głowy. Na szafce nocnej stał laptop, zaraz przy głowie. Przełożyłem go i jak narazie nie boli mnie. ogólnie miałem dużo urządzeń elektrycznych w pokoju (stacja lutownicza mikroskop) Więc wszystko odłączyłem od prądu i powinno pomóc. Uczucie ciężkiej głowy mam również gdy zbyt długo spię albo włączam drzemkę sto [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6722 Data: 2017-11-21 14:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt potrzebny do biegania

    Post
    Sztuki Walki

    Jak to pierwszy raz widziałem, myślałem że cena będzie gdzieś sięgać 200-300złoty, ku mojemu zdziwieniu zakupiłem go za 69zł(z przesyłką), jakoś rok temu, co mógłbym jeszcze dodać jest tam akumulator, który trzyma naprawdę długo, 4sesje treningowe po 1,5-2h robię na nim spokojnie, nie próbowałem ile trzyma do końca, bo zawsze ładuje bo gdy jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2010-10-27 10:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maść na rozstępy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja mam rozstepy od ponad roku pod pacha i wychodzą juz na bica widac je jak cholera bo sa krwiste bardzo nie wiem jak je wybielic pomozcie stosowalem Cepan i Fisan ale juz mnie znudzilo bo nie pomoglo po podniesieniu reki mają jakies 7-8cm a szerokosc 0,7cm mam jej juz długo a wstyd mi koszulke sciagnąc co z tego ze nie jestem najmniejszy jak [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7390 Data: 2003-01-02 11:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No kolego jeżeli masz opuchliznę aż na przedramie wychodzi to żarty się skończyły . Możliwe że zainfekowałeś miejsce iniekcji i tworzy się ropień uleczy cie jedynie interwencja chirurga . Lub druga Hipoteza to że dostałes reakcji alergicznej na któryś ze składników preparatu . W tak zaawansowanym stadium w pierwszym wariancie musisz dostać [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2005-08-25 07:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik potrzebuje rady.

    Post
    Trening dla początkujących

    jak dlugo FBW,8 tyg kiedy zmienic plan? jak przestaniesz mieć nim efekty . ja wiem że ty jesteś ekto ale bieganie możesz wy***ać z życia bo to nie jest wskazane na masse . możesz miec mase tylko ze ty troszkę wolniej ale jak masz dobra dieta to będzie za***iscie Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-29 21:32:55

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2008-03-29 21:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasne zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twinlab ma renomę, bo jest długo na rynku. A Trec to firma która kupuje suplementy z amerykanskich laboratoriów (z tych samych co ma choćby twinlab) i na każdej etykiecie podaje skad pochodzi dany suplement. Inna kwestia to już opakowanie, kapsułkowanie. ja na ZMA Treca nie narzekam a czemu twinlab jest drogi? reklama też kosztuje

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2004-08-02 23:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie cykl...

    Post
    Doping

    nie zebym ci zyczyl zle ale takie cykle w twoim wypadku to na prawde BARDZO duze szanse powiklan zdrowotnych w przyszlosci.. zmniejsz dawki towaru bo dlugo nie pojedziesz, uzywaj antyestrogenu i lekow na zbicie cisnienia i zadbaj o serducho - omega3 obowiazkowo

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2006-12-28 14:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankietę już robiłem, nie ma tego w moim profilu? Owszem, biegam i to czasem bardzo dużo. Od paru lat też ćwiczę 2-3 razy w tygodniu. W domu - z wyboru i konieczności, najbliższa siłownia 25km. Wybieram ciężkie ćwiczenia, mam kilka książek o ćwiczeniach z masą ciała, dochodzą elementy crossfitu, taśmy. Trochę się zatrzymałem w postępach z siłą, nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2017-03-05 22:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długość trwania aerobów

    Post
    Ladies SFD

    Oprócz tych 5 minut są jeszcze inne cwiczenia na rozgrzewke z artykułu z sfd, a z tymi aerobami miałam na myśli to czy można zastąpić je treningami obwodowymi, zamiast 20 min aerobów, 10 min aerobów i 6x obwód. Nie mam duzo tłuszczu, chciałabym utrzymac to co już osiągnęłam i zdobyć trochę mięsni. Przeczytałam trochę o tych aero i już sama nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2012-08-20 07:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - Tłuszczowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak długo już jesteś na takiej diecie? Co skłoniło Cię do takich kroków? Jak Twoje doświadczenie w tej tematyce?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2015-10-21 19:51:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się, że sporo jeszcze tego koło brzucha zostało i, mimo że redukowałem dość długo z wysokiej nadwagi w dość krótkim czasie czuje, że mam jeszcze siłę trochę podcinać z drugiej strony nie chciałbym tracić czasu, jeżeli jest to niepotrzebnie, to trzecie zdjęcie to z końca redukcji, zanim wskoczyłem na zero, a dwa pierwsze są wykonane przed [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2023-06-18 08:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciag redukcji - zastoj ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak na szybko 3 miesiace to dlugo, zrob sobie tydz. wolnego z bilansem na ,,0" pozwoli to hormona wrocić do normy, metabolizm pewnie juz zwolnil i przyzwyczajił sie do dziety podbij ilsc bialka bo 120 gr to jak dla dziewczynki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2010-07-05 19:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-Drol CEL+ Ephitin?

    Post
    Doping

    [...] buteleczka kosztuje kolo 8zl. sila okolo 15kg na klate masa okolo 5kg wyrazna poprawa twardosci miesni. ale szczerze powiedziawszy nie chce juz zadnego ph zawierajacego methasteron (superdrol, m-drol, megavol) chodz przyrosty konkretne to zbyt wiele skutkow ubocznych odczuwalnych jeszcze dlugo po cyklu, szczegolnie dolegliwosci watrobowych.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2011-04-21 00:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick boxing + silka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:patryk173 PŁEĆ:M WIEK:17 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:116 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2010-09-27 22:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop i tren

    Post
    Doping

    [...] dziennie ok 7litrow samej wody spokojnie wypijam czy to od czegos innego.normalnie 3-4litry pilem. mam tez czasem jakis tak jakby cięższy oddech. i uczucie wiekszego ciepła. jeszcze jedno pytanie przy moim obecnym bf muglbym dalej w miare czysto masowac i chyba tak zrobie jak dlugo mozna bic tren ''w miare'' bezpiecznie lece dopiero dwa tyg.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2015-07-16 21:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na PCT

    Post
    Doping

    trzeba podejść do tematu zdroworozsądkowo intuicyjnie zależy też jaki to był cykl masa/rzeźba/siła i jakie środki szły i jak długo im dłuższy cykl tym powrót do normalności dłuższy, ja na PCT robie krótkie treningi z mniejsza ilością ćwiczeń i serii oczywiście wagi odejmuje i ćicze w zakresie 12-15 ruchów z lekkim zapasem na kilka ruchów lepiej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2011-09-26 19:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP + SLIN

    Post
    Doping

    Tak, badanie wykaze ze dziala tylko jak dlugo trwa ten wyrzut w porownaniu z 191amino? Ja od siebie dodam, ze testowalem ipamorelin, dawka szczytowa byla 1000mcg ed, nic. Testowalem kilka IGF-ow, dawka dziena dochodzila do 1000mcg dzienie, tak 1000mcg. Nic, to najwiekszy walek na rynku, IGF, nie ma w chinach dzialajace IGF, ja nie wierze w cos co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2014-06-22 03:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na cyklu

    Post
    Doping

    Pytanie jak długo wytrzymasz na takiej diecie:) zresztą tu dział doping a nie odżywanie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 2018-01-15 20:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja ćwiczę aktualnie na bardzo podobnym planie (o ile nie tym samym), tylko MC mam w planie B, a wiosłowanie w A i bez wyciskania wąskim chwytem i bez uginania ramion ze sztangą (bic i tak dostaje już w doope). Dla mnie jest on bardzo optymalny, "czuć", że ide do przodu hehe, chociaż nie ćwiczę nim długo. Na brzuch robie russian twist, w dni które [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2012-04-01 14:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)